Věděli jste, že můžete zdědit bolesti, křivdy nebo trápení od svých předků? Odborně se tomu říká transgenerační přenos traumatu. Znamená to, že člověk může získat traumata, která sice sám nezažil, ale přenesla se na něj z rodiny. To je známé z holocaustu nebo i z válek. Ale i přenosem zdánlivě malých traumat mezi blízkými.
Dobrou zprávou ale je, že se každý může snažit tento řetězec traumat přerušit. Důležité je, abychom se jako rodiče snažili ke svým dětem přistupovat s bezdpodmínečnou láskou, kterou jim budeme bez nároků dávat, aniž bychom požadovali něco na oplátku. (Samozřejmě, je to obtížné, a ne vždy se to člověku daří na 100%.) A abychom ke svým blízkým, ale i sami k sobě, přistupovali s respektujícím způsobem a s vědomím hodnoty, kterou každý člověk má.
Může to být těžké, nepřicházíme zkrátka na svět jako úplně nepopsaný list. Ale stojí to za to s tím něco dělat! I kdyby mělo jít "jen" o zamyšlení nad větami, které mohou zbytečně opakovat některé negativní emoční vzorce předávané v rodině.
PhDr. Olga Richterová
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV
